Cursus ontspanningsmassage

In vier lesavonden krijg je een basis aangereikt van waaruit je elkaar een aangename massage kunt geven. Ontspanningsmassage om thuis toe te passen.

Onderwerpen:

• Kennismaken met massage: het leren van verschillende handgrepen, omgaan met massageolie, een goede houding leren vinden.
• Rugmassage: aangenaam voor het totale welzijn.
• Hoofdmassage: voor hoofdpijn, bij slecht slapen en stress.
• Voetmassage: ontspannend na een dag hard werken en goed voor het herstel van de balans in het lichaam na veel 'hoofdwerk'.
• Nek- en schoudermassage: veel spieren gaan hier vastzitten, vooral bij pc werk of als gevolg van spanningen.

Kosten: € 90,- per persoon, inclusief massageolie.
Aantal deelnemers: minimaal 6, maximaal 12.
De cursus duurt 4 avonden. De eerstvolgende wordt gegeven op vrijdagavond 13-20-27 januari en 3 februari.
Inschrijving kan in paren of alleen
Locatie: Stichting Sofia, Sint Theresiaplein 7 5652 EV Eindhoven.